Как спасаться, когда все вокруг болеют?

С осени начинается сезон простуд, чуть позже к нам приходит эпидемия гриппа. И так продолжается всю зиму: кашляющие, чихающие, сморкающиеся граждане окружают нас на улице, в транспорте, в офисе. Ну а если заболел кто-то из домашних, то уберечься вообще очень трудно.

Что делать, чтобы хотя бы уменьшить вероятность заражения?  Для начала надо вспомнить…

Каким образом переносится инфекция

Простуда, а правильнее ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, грипп вызываются вирусами.

Известно, что путь распространения вирусов – воздушно-капельный. Больной чихнул или закашлялся, и вирусы, содержащиеся в выделениях из носа и капельках слюны, попадают в воздух. Между тем в воздухе закрытого помещения вирусы живут несколько часов. 

Здоровый человек, вдыхая этот воздух, получает с ним и порцию вирусов. Если иммунитет крепкий, то организм может справиться с ними, но когда он ослаблен или концентрация болезнетворных микроорганизмов велика, то заражение неизбежно. Кстати, иммунитет слабее у детей и пожилых людей, и именно они имеют больше шансов заразиться гриппом и простудой.